ヨガ教室選び

ヨガスタジオサービス・価格比較(一覧)

さて、どこかのヨガスタジオに通ってみたいけどどこにしよう。 そう思って私が作成したヨガスタジオの比較一覧です。 サービス内容はもちろん、システムや対象もスタジオにより違うようです。
お知らせ

ホットヨガ「ロイブ」で夏限定レッスン「発汗革命リンパデトックスヨガ」が登場!

ホットヨガロイブで夏限定の新しいレッスンが登場します! 「発汗革命リンパデトックスヨガ」 「発汗革命リンパデトックスヨガ」とは? 冷房や冷たい飲み物は女性の体に悪影響。冷えは様々な不調を 引きお起こす原因となる事も。 ...
お得な情報

ホットヨガスタジオ「ロイブ」で体験500円キャンペーン実施中!

ホットヨガ「ロイブ」でキャンペーンを実施中です。 体験は手ぶらで500円、さらに会員申込すると通い放題で月々2,700円が三か月受講できる特典付き! スタジオにより金額の違いはありますが、通い放題(フルタイム会員)は1万円以...
ヨガ体験記

アウラニ ディズニーリゾートで朝ヨガ

朝ヨガ! 旅先でもやっぱり朝は早く目覚めてしまう私です。 ハワイのアウラニ ディズニーリゾートは朝のアクティビティも充実していて、1日目はストレッチ、2日は朝ヨガのクラスに参加しました。 朝ヨガはスタートが6:00...
ヨガ教室選び

【知ってた?】LIPTY六本木店はEXPA併設店。ヨガもフィットネスも同時にできちゃうハイブリット店舗!

RIZAPが手がけるボディメイクホットヨガスタジオLIPTY。 店舗が増えつつあるLIPTYでも、ここ六本木店はEXPAの併設で他と違うとのこと! ちなみにLIPTYはRIZAPが手がけるボディメイクホットヨガスタジオ。 ...
ヨガ体験記

「zen place(旧:ヨガプラス)」三軒茶屋スタジオ体験レッスン受講してきました

またヨガ体験行ってきました~ 今回はzen place(旧:ヨガプラス)三軒茶屋 常温ヨガなら終わってからすぐ次の予定に行けそう zen place(旧:ヨガプラス)は理論的な説明が多く、インナ...
お知らせ

ヨガプラスがzen place(ゼンプレイス)に名称変更

都内を中心にヨガスタジオを運営する「ヨガプラス」が「zen place(ゼンプレイス)」に名称変更しました。 同時に運営していた「Basiピラティス」「ピラティススタイル」「ピクラムヨガ」も「zen place」に名称統一。
ヨガ教室選び

RIZAPのヨガスタジオ LIPTY (リプティ)

ヨガを中心に、カウンセリングやプログラム作成などダイエット目的のパーソナル風スタジオがLIPTY (リプティ)
ヨガについて

ヨガとは

ヨガは心とからだのバランスを整える効果のある「エクササイズ」です。 元々、ヨガは古代インド発祥の伝統的な宗教的行法で、心身を鍛錬によって制御し、精神を統一して古代インドの人生究極の目標である輪廻からの「解脱」に至ろうとするものでした。 それが、西洋の身体鍛錬を取り入れ、インド発のエクササイズとして発展しました。
ヨガについて

ヨガとピラティスの違い

ヨガ?ピラティス? 似た運動に感じますが、実は目的も効果も異なります。ヨガとピラティス、同じスタジオで受講できたり両方を教える先生がいたり。わかりづらいと感じる方も多いようです。実はヨガとピラティスは全く別のもの。