お知らせ

ヨガプラスがzen place(ゼンプレイス)に名称変更

都内を中心にヨガスタジオを運営する「ヨガプラス」が「zen place(ゼンプレイス)」に名称変更しました。 同時に運営していた「Basiピラティス」「ピラティススタイル」「ピクラムヨガ」も「zen place」に名称統一。
ヨガについて

ヨガとピラティスの違い

ヨガ?ピラティス? 似た運動に感じますが、実は目的も効果も異なります。ヨガとピラティス、同じスタジオで受講できたり両方を教える先生がいたり。わかりづらいと感じる方も多いようです。実はヨガとピラティスは全く別のもの。
ヨガについて

ヨガとは

ヨガは心とからだのバランスを整える効果のある「エクササイズ」です。 元々、ヨガは古代インド発祥の伝統的な宗教的行法で、心身を鍛錬によって制御し、精神を統一して古代インドの人生究極の目標である輪廻からの「解脱」に至ろうとするものでした。 それが、西洋の身体鍛錬を取り入れ、インド発のエクササイズとして発展しました。
ヨガ体験記

「zen place(旧:ヨガプラス)」三軒茶屋スタジオ体験レッスン受講してきました

またヨガ体験行ってきました~ 今回はzen place(旧:ヨガプラス)三軒茶屋 常温ヨガなら終わってからすぐ次の予定に行けそう zen place(旧:ヨガプラス)は理論的な説明が多く、インナ...
ヨガ体験記

「YMCヨガスタジオ」新宿スタジオ体験レッスン受講してきました

YMCヨガスタジオさんのご厚意でヨガ体験レッスンを受講してきました。体験記、体験レポートです。
ヨガ体験記

アウラニ ディズニーリゾートで朝ヨガ

朝ヨガ! 旅先でもやっぱり朝は早く目覚めてしまう私です。 ハワイのアウラニ ディズニーリゾートは朝のアクティビティも充実していて、1日目はストレッチ、2日は朝ヨガのクラスに参加しました。 朝ヨガはスタートが6:00...
スポンサーリンク