ロイブのレッスン一覧

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2020年2月スタート!【プログラムから選ぶ】Beat Drum Diet 3.0~二の腕&背中Edition~ ★★★★

暗闇の中、音に合わせてスティックを連打 LAでブームになった「エアドラムエクササイズ」 音楽に合わせてドラムスティックを叩くしぐさをする「エアドラム」の動きでビートを刻むことで、体を引...
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【プログラムから選ぶ】サーフエクササイズBeauty Lower Body ★★

サーフエクササイズ(サーフフィット)は、サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器を用いて行う新たなスタイルの体幹エクササイズ。 海面のような不安定な環境でバランスをとることで、全身を連動...
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【プログラムから選ぶ】サーフエクササイズBASIC ★★

サーフエクササイズ(サーフフィット)は、サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器を用いて行う新たなスタイルの体幹エクササイズ。 海面のような不安定な環境でバランスをとることで、全身を連動...
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【プログラムから選ぶ】SUMO YOGA(相撲ヨガ) ★★★★★

SUMO YOGA(相撲ヨガ)は、相撲の代表的な動きである「四股」は日常生活ではあまり使われない内ももの筋肉を鍛え、「蹲踞(そんきょ)」の姿勢は足首、ふくらはぎを鍛えるプログラム。下半身の筋肉をバランスよく鍛えていくことができます。
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【プログラムから選ぶ】Sound Feel Yoga ★★★★

暗闇の中、自分の体に意識を向け、音に没頭する60分! ヨガの中にダンスのエッセンスを取り入れた新感覚ヨガ。 上手さ、正確さなどは気にせず、とにかく楽しく体を動かす! 実施...
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【プログラムから選ぶ】ホットボクサダイエット ★★★

ストレス発散しながら気持ちよくシェイプUP!! 実施スタジオLOIVE(ロイブ) 運動量の目安★★★ 備考1レッスン50分(通常60分) ホットヨガスタジオ ロ...
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【プログラムから選ぶ】ホットピラティス ★★★

コアの筋肉を鍛え、歪みを改善!! 実施スタジオLOIVE(ロイブ) 運動量の目安★★★ 備考初回体験OK ホットヨガスタジオ ロイブの詳細を見る
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【プログラムから選ぶ】BEAT DRUM DIET ★★★★

暗闇の中、音に合わせてスティックを連打 LAでブームになった「エアドラムエクササイズ」 音楽に合わせてドラムスティックを叩くしぐさをする「エアドラム」の動きでビートを刻むことで、体を引き締めら...
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【プログラムから選ぶ】凹ますヨガティス ★★★

ヨガとピラティスで歪みにくい体へ!! 実施スタジオLOIVE(ロイブ) 運動量の目安★★★ 備考体験レッスン有 ホットヨガスタジオ ロイブの詳細を見る ...
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【プログラムから選ぶ】ディープブレスヨガ ★★★

呼吸を深めながらありのままの自分を感じ、自分自身を解放!! 実施スタジオLOIVE(ロイブ) 運動量の目安★★★ 備考1レッスン70分(通常60分) ホットヨガ...
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