脂肪燃焼系

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2020年2月スタート!【プログラムから選ぶ】Beat Drum Diet 3.0~二の腕&背中Edition~ ★★★★

暗闇の中、音に合わせてスティックを連打 LAでブームになった「エアドラムエクササイズ」 音楽に合わせてドラムスティックを叩くしぐさをする「エアドラム」の動きでビートを刻むことで、体を引...
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【プログラムから選ぶ】脂肪燃焼ヨガ ★★★

呼吸と動作を連動させながら、脂肪燃焼の効果を高める目的のプログラムです。 運動量が多めのポーズや動作によって構成していますので、「全身の引き締め効果が高い」「無理のない負荷でしなやかな筋肉がつい...
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【プログラムから選ぶ】シェイプアップヨガ ★★★~★★★★

CALDO(カルド)のシェイプアップヨガ バランスの良いボディラインづくりに効果的なヨガポーズを行っていく、カルドの中でも比較的アクティブなプログラムです。体のゆがみを取り除き、全身を引き締めて...
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【プログラムから選ぶ】Sound Feel Yoga ★★★★

暗闇の中、自分の体に意識を向け、音に没頭する60分! ヨガの中にダンスのエッセンスを取り入れた新感覚ヨガ。 上手さ、正確さなどは気にせず、とにかく楽しく体を動かす! 実施...
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【プログラムから選ぶ】ホットボクサダイエット ★★★

ストレス発散しながら気持ちよくシェイプUP!! 実施スタジオLOIVE(ロイブ) 運動量の目安★★★ 備考1レッスン50分(通常60分) ホットヨガスタジオ ロ...
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【プログラムから選ぶ】BEAT DRUM DIET ★★★★

暗闇の中、音に合わせてスティックを連打 LAでブームになった「エアドラムエクササイズ」 音楽に合わせてドラムスティックを叩くしぐさをする「エアドラム」の動きでビートを刻むことで、体を引き締めら...
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【プログラムから選ぶ】スリムアップブレス ★★★

より深い呼吸とアサナで脂肪燃焼アップ!! 実施スタジオLOIVE(ロイブ) 運動量の目安★★★ ホットヨガスタジオ ロイブの詳細を見る
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【プログラムから選ぶ】痩せる身体をつくるダイエットヨガ ★★★★

痩せる!くびれる!引き締まる!! 有酸素運動要素のあるプログラム 実施スタジオLOIVE(ロイブ) 運動量の目安★★★★ 備考ヨガブロック ホットヨガスタジオ...
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【プログラムから選ぶ】Fun Shape Disco(ファンシェイプディスコ ) ★★★★

ミラーボールの回るなか、思いっきり動いて燃焼。ヒップホップやボクササイズ、チアやジャズダンスなどの要素を織り交ぜ、はじめての方でも楽しく動き続けることができるようアレンジした、有酸素運動特化型プログラ...
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【プログラムから選ぶ】Fun Shape Perfect(ファンシェイプパーフェクト) ★★★

脂肪燃焼にフォーカスし、「落ちやすく・つきにくい」カラダをつくっていきます。ヨガポーズをとり入れたウォームアップから始まり、ステップ、引き締め、パンチ&キックなど、すべて音楽にあわせて動いていくため、...