ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】全身スッキリヨガ ★★
呼吸とポーズで心身をほぐし、完全オフへと導くコース。ヨガの呼吸でカラダを芯から温め、筋肉を大きく使うポーズで全身の凝りをやわらげ疲れの根源にアプローチ。ラストは長めの瞑想とシャバーサナで、全てを忘れて...
ホットヨガ 口コミ
ホットヨガ ラバ（LAVA） ヨガプログラム選び 【口コミあり】体幹バランスヨガ ★★
下半身および体幹の安定を促し、均衡のとれたカラダへと導くコース。基礎的なポーズにじっくり取り組むことで、正しく効率的に負荷をかけていきます。定期的に受講することで、疲れにくくパフォーマンスのよいカラダ...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】フローティングヨガ リラックス ★
フローティングヨガ＝空中ヨガ。
ダイエットに効果的なヨガの基本となるポーズをとり、引き締まったボディラインを目指すコース。体幹を鍛えながら、ウエスト、お尻、太もも、ふくらはぎ、二の腕など効率よくシェ...
ホットヨガ ロイブ 【口コミあり】スタンダード60 ★★★
初めての方でも安心の基本コース!!
みんなの感想
ヨガの基本となる太陽礼拝を取り入れながら、未経験の人でも参加できる基本的なヨガのポーズを行う60分間のレッスンです。座...
ホットヨガ ロイブ 【口コミあり】アロマリラックスヨガ ★
アロマの香りの中、心身リラックス!!
みんなの感想
レッスン毎に異なるアロマを使用しており、とてもリラックスできるプログラム。アロマをたきながらヨガを行い、心身ともに癒される。...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】ボディバランスヨガ ★
骨盤のゆがみを調整することで、むくみにアプローチし、スマートな下半身、美しい姿勢を目指すコース。
ヨガに慣れてきた方、カラダを動かすのが好きな方におススメです。
しっかり動く分、受講したその日に“...
ホットヨガ ロイブ 【口コミあり】リンパデトックスヨガ ★★
冷えやむくみの改善に!!
初めての方でも安心して受講できるレッスン。
基本的なポーズをとりながら、ヨガの基礎作り。
楽しく汗をかいて心身をリフレッシュしながらホットヨガの効果を実感す...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【口コミあり】ベーシックヨガ ★★
CALDO（カルド）のベーシックヨガ
「ハタヨガ」の基本のポーズと呼吸法をバランス良く行い、しっかり全身を動かしていくプログラムです。一つひとつのポーズを丁寧に行い、自分の体と向き合う感覚を養い...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【口コミあり】パワーヨガ ★★★～★★★★
CALDO（カルド）のパワーヨガ
運動量が多い「アシュタンガヨガ」のスタイルをアレンジしたパワーヨガは、アメリカを中心としたヨガブームの火付け役ともいわれています。カルドで行っているパワーヨガも...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】リラックスヨガ ★
LAVA（ラバ）のリラックスヨガ
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます...