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ホットヨガ ラバ(LAVA)

【口コミあり】美尻ヨガ ★★★

お尻の筋肉を意識的に縮める・伸ばすなどしてキュッと引き締まった健康的なヒップを作るコース。このレッスンで鍛えるのは姿勢や動作の美しさを左右する重要な筋肉であるため、いつまでもキレイな体型を維持したい方...
2021.03.17
ホットヨガ ロイブ

【口コミあり】スタンダード60 ★★★

初めての方でも安心の基本コース!! みんなの感想 ヨガの基本となる太陽礼拝を取り入れながら、未経験の人でも参加できる基本的なヨガのポーズを行う60分間のレッスンです。座...
2021.03.17
ホットヨガ カルド(CALDO)

【口コミあり】パワーヨガ ★★★~★★★★

CALDO(カルド)のパワーヨガ 運動量が多い「アシュタンガヨガ」のスタイルをアレンジしたパワーヨガは、アメリカを中心としたヨガブームの火付け役ともいわれています。カルドで行っているパワーヨガも...
2021.03.17
ホットヨガ ロイブ

【プログラムから選ぶ】凹ますヨガティス ★★★

ヨガとピラティスで歪みにくい体へ!! ヨガとピラティスを交互に行い、ゆがみにくい身体をつくります。 みんなの感想 実施スタジオLOIVE(ロイブ) 運動量の...
2021.03.13
ホットヨガ ラバ(LAVA)

【プログラムから選ぶ】ナイトサーフィンfocus Hip Line ★★★

お尻や太ももを引き締め、きゅっと上がったヒップラインを作る動きにフォーカスしたレッスンです。揺れるボードの上でスクワットやダイナミックなヨガポーズを繰り返し、体幹を強化。女性らしいメリハリボデ...
ホットヨガ ラバ(LAVA)

【プログラムから選ぶ】ナイトサーフィンfocus Back Style ★★★

二の腕や背中などバックラインの引き締めにフォーカスしたレッスンです 。ヨガ のポーズも取り入れ、揺れるボードの上で波をつかむようにカラダを動かし、楽しくエクササイズ!体幹を鍛えながら、理想的な...
ホットヨガ ラバ(LAVA)

【プログラムから選ぶ】ナイトサーフィンCore Wave ★★★

ボードの揺れを楽しみながら、ダイナミックヨガポーズを連続で行うレッスンです。波のようなフロー感を味わいながらさまざまなポーズにチャレンジ。より体幹が強化され、集中力が高まり、レッスン後には心の...
ホットヨガ ラバ(LAVA)

【プログラムから選ぶ】ナイトサーフィンCore Ride ★★★

ヨガポーズとサーフィンの動きで全身とコアを鍛える、ナイトサーフィンプログラムの基本のレッスンです。アップテンポな音楽と共に揺れるボードの上でカラダを動かすことで、バランス感覚を養います。短時間...
ホットヨガ ロイブ

【プログラムから選ぶ】ココロカラダリセットヨガ ★★★

体内時計を整え、あるがままの自分を感じ心身リセット ココロカラダリセットヨガとは 人間は日の出と共に活動し、日没になったら休むというサイクルで何億年もの間そのリズムを刻み、体内...
ホットヨガ ラバ(LAVA)

【プログラムから選ぶ】土台を安定させるアクティブヨガ ★★★

下半身を使って、グラウディング力を高めるクラスです。 土台を安定させ力強く下半身を使えるようになることで、1つ1つのポーズがよりダイナミックに取れるようになり、ポーズの快適さに改めて気付くことが...
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