ヨガプログラム選び 【プログラムから選ぶ】ゆるゆるストレッチヨガ ★
心をリラックスさせ、ご自身の体に意識を向けていきます。体を気持ちよく伸ばして、しなやかで美しい体を目指します。
実施スタジオLala Aasha（ララアーシャ）
運動量の目安★
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ホットヨガ
ヨガプログラム選び ヨガプログラム選び 【プログラムから選ぶ】1日の自分癒しヨガ ★
今日も1日頑張ったご自分を癒していく60分間です。深くリラックスができるポーズで、1日の疲れを取り除く、夜にぴったりのレッスンです。
実施スタジオLala Aasha（ララアーシャ）
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ヨガプログラム選び ホットヨガ「ロイブ」で夏限定レッスン「発汗革命リンパデトックスヨガ」が登場！
ホットヨガロイブで夏限定の新しいレッスンが登場します！
「発汗革命リンパデトックスヨガ」
「発汗革命リンパデトックスヨガ」とは？
冷房や冷たい飲み物は女性の体に悪影響。冷えは様々な不...
ヨガプログラム選び 【プログラムから選ぶ】美的アンチエイジングヨガ ★★★★
インナーマッスルを鍛え、バスト・ヒップなど年齢の出やすいところにアプローチしていきます。美しい後ろ姿や、美しく健やかな印象を目指します。内臓の働きを高めて、心身ともにアンチエイジングしてきましょう。
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