ホットヨガ ラバ（LAVA） 【プログラムから選ぶ】Harmonyヨガ～心とカラダの調和をはかる～ ★★★★
ヴィンヤサヨガとは、アーサナ（ポーズ）を呼吸の流れに合わせてつなげることに重点をおいたヨガのスタイルです。
普段やっているパワーヨガシリーズもヴィンヤサヨガです。
今回はいつものレッスンとはま...
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