【口コミあり】上半身スッキリヨガ 初級 ★★

スクリーンヨガ限定プログラム。
上半身の姿勢を正すことで、痩せやすいカラダをつくるコース。姿勢を整えるために、こり固まった肩甲骨をさまざまな方向に動かし、背中から肩甲骨をはがすようなポーズをとっていきます。レッスンが終わるころには、肩甲骨・肩まわりがほぐれ、上半身も軽くなっていることでしょう。

みんなの感想

肩甲骨や背中から肩甲骨までほぐすことで肩甲骨・肩まわりがほぐれて上半身がスッキリします。レッスン後には体が柔らかくなるのがわかり、上半身が軽くなるのがわかるので、とても心地よいのでレッスン後は気持ち良い感覚になります。

40代女性 / LAVAの口コミ

実施スタジオ LAVA(ラバ)
運動量の目安 ★★
備考 スクリーンヨガ限定

■ スクリーンヨガとは
スクリーンヨガはインストラクター不在で、プロジェクターで壁に映された映像を見ながら受講します。
入退場や休憩、水を飲むタイミングも自由なので、自分のペースでプログラムを進められます。

LAVAの詳細を見る

このプログラムの口コミを投稿する

タイトルとURLをコピーしました