ホットヨガ選び

3大ヨガスタジオ徹底比較!2021年版おすすめランキング

「ヨガを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの?」 どのスタジオもプログラムがたくさんあって、清潔で楽しそう… どこも良く見えて、決め手に欠けて選べない。 スタジオ選びに悩む...
2021.03.13
ホットヨガ選び

ヨガスタジオ徹底比較!30代未婚女性Bさんのヨガスタジオ選び

「私にぴったりのヨガスタジオを知りたい!」 評価の高いスタジオや興味のあるプログラムは分かったけど、自分に合ったスタジオはわからなかった。 ぴったりのヨガスタジオを見つけたい。 そう...
2021.01.23
ホットヨガ選び

ヨガスタジオ徹底比較!40代既婚女性Aさんのヨガスタジオ選び

「私にぴったりのヨガスタジオを知りたい!」 評価の高いスタジオや興味のあるプログラムは分かったけど、自分に合ったスタジオはわからなかった。 ぴったりのヨガスタジオを見つけたい。 そう...
2021.01.23
ホットヨガ選び

7大ヨガスタジオ徹底比較!サービス・価格の一覧

さて、どこかのヨガスタジオに通ってみたいけどどこにしよう。 そう思って私が作成したヨガスタジオの比較一覧です。 サービス内容はもちろん、システムや対象もスタジオにより違うようです。
2021.01.23
ホットヨガ ラバ(LAVA)

【口コミあり】リンパリフレッシュヨガ ★

足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指すコース。リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。運動量は少なめ...
2022.05.23
ホットヨガ ラバ(LAVA)

【口コミあり】上半身スッキリヨガ 初級 ★★

上半身の姿勢を正すことで、痩せやすいカラダをつくるコース。姿勢を整えるために、こり固まった肩甲骨をさまざまな方向に動かし、背中から肩甲骨をはがすようなポーズをとっていきます。レッスンが終わるころに...
2022.05.12
ホットヨガ ラバ(LAVA)

【口コミあり】ウェーブリングヨガ  ★★

ウェーブストレッチリングを使用しながら「ほぐす・伸ばす・引き締める」ことでカラダの本来持っている機能が目覚めるクラス。前半はほぐしをメインに行い、後半にはリングを使ってヨガのポーズを行うことでカラダの...
2022.04.26
ホットヨガ ラバ(LAVA)

【口コミあり】美Body life yoga ★

マクセリ―シェイプ(痩身マッサージジェル)を使用し、 前半マッサージ、後半に太陽礼拝をおこない、 美しいボディラインを目指すクラスです。 ※マクセリ―シェイプとは、世界特許の技術を使い、皮膚...
2022.03.08
ホットヨガ ラバ(LAVA)

【口コミあり】~後屈編~柔軟性UPのマル秘メソッド ★★★

呼吸を深めることで背骨まわりをほぐし、後屈のとりやすいカラダへ導くレッスン。横隔膜などの呼吸筋を鍛えるポーズを取り入れ、脊柱の柔軟性をあげることで、背中や腰に美しいアーチのあるカラダを目指しましょう。...
2022.02.03
ホットヨガ ラバ(LAVA)

【口コミあり】心と身体を整える瞑想 ★

集中力を高めるワーク、背骨・股関節の柔軟性を高めるポーズ、下半身を安定させるポーズをおこなう方法で瞑想を深める目的を果たすクラスです。 実施スタジオLAVA(ラバ) 運動量の目安★...
ホットヨガ カルド(CALDO)

【プログラムから選ぶ】デトックスヨガ ★~★★

LAVA(ラバ)のデトックスヨガ 骨盤周りをほぐし下半身の体温をあげることで、詰まりのない、冷えに悩まないカラダへと導くコース。日頃からむくみにくいスッキリ体質を目指せます。また、ゆがみを調整し...
2021.10.06
ホットヨガ ラバ(LAVA)

【口コミあり】カラダほぐしヨガ ★

ギムニクストレッチボールを使い、全身の筋膜をリリース。凝り固まったカラダをほぐしていきます。前半は座りポーズで筋膜にアプローチ。後半は立ちポーズでバランス感覚とカラダの伸びを高めていきます。レッスンが...
2021.09.16
ヨガブログ

ワクチン接種完了したらヨガに行きたい!けど大丈夫?各スタジオの対応を調べてみました。

スッキリしない毎日で、仕事にも打ち込めない コロナ渦での行動自粛でストレスが溜りやすくなって早1年半。 私も緊急事態宣言やデルタ株の事があって、随分とスタジオに...
2021.09.07
ホットヨガ選び

会員の口コミからわかった!ホットヨガスタジオLAVAの良い点、悪い点

ヨガスタジオ選びで気になるのは実際に通っている人の口コミ。 ホットスタジオLAVAに実際に通っていた人の口コミから、LAVAの良い点、悪い点を考えていきます。
2021.04.23
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