ヨガスタジオ徹底比較!30代未婚女性Bさんのヨガスタジオ選び

ヨガスタジオ徹底比較!30代未婚女性Bさんのヨガスタジオ選び

「私にぴったりのヨガスタジオを知りたい!」

評価の高いスタジオや興味のあるプログラムは分かったけど、自分に合ったスタジオはわからなかった。
ぴったりのヨガスタジオを見つけたい。
そういう思いで探している方は多いです。

今回は、具体的にスタジオ探しをしている方を例に、自分に合ったスタジオの基準と選び方について考えます。

ヨガスタジオ探し 3代未婚女性Bさんのプロフィール

Bさん
30代女性
都内在住、未婚、仕事あり

都内在住の会社員。
学生時代から続けていたスポーツがありましたが、友人の多忙や結婚出産でメンバーが揃いにくく頻繁にできなくなってきました。
所属しているフィットネスジムでヨガは経験済。汗をたくさんかくホットヨガに興味があります。

Bさんのヨガスタジオ選びの基準
通いやすさ
残業が多く帰宅時間が不規則気味でも通えるところが希望!
プログラム
しっかり体を動かしたい!ジムからヨガに乗り換えても、運動量は減らしたくない

学生時代からしっかり体を動かしてきたBさん。
休日は仲間との時間が合えば趣味のスポーツを続けるので、レッスン時間は平日の夜がメイン。
時間が空いていたら休日も行こうかなと思っているそうです。

Bさんにピッタリのヨガスタジオは…?

サイトでは個人情報がわからない程度に記載しています。
実際はヨガスタジオを選ぶためにBさんのタイムスケジュールや生活スタイルなどを詳細に教えていただき、その上でピッタリのヨガスタジオを選びました。

選ぶ基準として、Bさんが選んだ「通いやすさ」「プログラム」の他に、運動量を上げられる設備面をプラスして選びました。

おすすめのスタジオ 通いやすさ プログラム 設備
ホットヨガスタジオ カルド
  • 整理券方式の大規模スタジオで、希望の日時に必ずレッスンが受けられる
  • 自宅近くのスタジオはフィットネスジム併設で、ヨガ以外に体を動かせる

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ヨガスタジオおすすめナンバーワンはカルドになりました!
整理券方式の大規模スタジオで、都心の人気店舗でも仕事帰りに「今からヨガしたい」が叶うのが大きな利点です。
自宅近くのスタジオはフィットネスジム併設店舗なのもポイント。
専用ジムほどではありませんが有酸素マシンが設置されていて、今までフィットネスジムを利用していたBさんが「もっと体を動かしたい」と思った時に利用できます。

おすすめのスタジオ 通いやすさ プログラム 設備
zen place
  • スタジオの相互利用が可能で、その日の希望レッスンに合わせてスタジオを選べる
  • コアコントロールヨガやHIITなど、運動量多めのプログラムが充実
  • ピラティスのレッスンも選択可能

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おすすめ2位はzen place。
自宅近くにスタジオがある事、運動量多めのプログラムが充実していて、体を動かすのが好きなBさんに合いそうなプログラムが多い事がポイントです。
zen placeはヨガ(常温・ホット)とピラティスを同じスタジオで営業していて、ヨガ以外にも運動をしたい方に向いています。

おすすめのスタジオ 通いやすさ プログラム 設備
ホットヨガスタジオ LAVA
  • 店舗数が多く、自宅・職場・中間地点にそれぞれスタジオあり
  • プログラムが豊富でリラックスからきつめのプログラムまで選べる

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おすすめ3位はLAVA。
店舗数ナンバーワンだけあって、Bさんの場合は自宅・職場・乗換駅の3か所すべてにスタジオがあります。
人気のスタジオは予約が埋まりやすいLAVAですが、3か所あればどこかは空いているもの。
Bさんには、会員になる場合は2拠点利用ができる「マンスリーメンバー・ライト」か全店舗利用できる「マンスリーメンバー・フリー」のどちらかを選ぶことをおすすめしました。

おすすめナンバーワンはカルド!Bさんの感想は…?

とりあえずカルド行ってみます

ホットヨガと並行して趣味のスポーツは続けるそうで、「ホットヨガやってみて、飽きたらフィットネスジムに戻るかも」とのこと。
まずはカルドの体験に行ってみて、どうするのか決めるそうです。

ヨガスタジオ選びをお手伝いして感じた事

Bさんの場合は急な残業もありますが、逆に早帰りできたりと帰宅時間が不規則で、当日行けそうなら行くというスタイルが向いているのでそちらを優先してご案内しました。
人によってスタジオに求めることはそれぞれで、単純比較はできないなと感じました。