ホットヨガ選び zen place （ゼンプレイス）が一部店舗をリブランディング。「zen place strong」へ
zen place （ゼンプレイス）（旧ヨガプラス、ピラティススタイル、ビクラムヨガ）が、「zen place」「zen place hot yoga」の一部店舗を「zen place strong」にリブランディングしました。
zen place
ホットヨガ選び 
ホットヨガ選び 「zen place（旧：ヨガプラス）」三軒茶屋スタジオでコアコントロールヨガ体験レッスン受講してきました
またヨガ体験行ってきました～
今回はzen place（旧：ヨガプラス）三軒茶屋
常温ヨガなら終わってからすぐ次の予定に行けそう
zen place（旧：...
ホットヨガ選び ７大ヨガスタジオ徹底比較！サービス・価格の一覧
さて、どこかのヨガスタジオに通ってみたいけどどこにしよう。
そう思って私が作成したヨガスタジオの比較一覧です。
サービス内容はもちろん、システムや対象もスタジオにより違うようです。
ヨガプログラム選び 【プログラムから選ぶ】コアコントロールヨガ ★★★～★★★★★
コアコントロールヨガは、背骨とコアに意識を集中させ、モーターコントロールを向上させていく、最新のヨガプログラムです。
すべての動きをコアから始めるトレーニングを繰り返すことで体と心の軸をコン...
ヨガプログラム選び 【プログラムから選ぶ】HIITヨガ ★★★★★
心拍数を上昇させ、安静時心拍数を減少させるプログラム
■ HIITヨガの特徴
「覚醒と鎮静で脳を正常化！心と身体にアプローチできるプログラム」
ヨガをプログラムの間に取り入れるこ...
ヨガプログラム選び 【プログラムから選ぶ】アシュタンガヨガ ★★★★
zen place（ゼンプレイス)のアシュタンガヨガ
呼吸に合わせていくダイナミックなスタイルで、柔軟性・体力・持久力を強化し、同時にメンタル面も強化していきます。
「アシュタンガ」の言葉の意味に...
ヨガプログラム選び 【プログラムから選ぶ】YogaWorks スタイルヨガ ★★★★
ヨガワークスのクラスは、伝統的なアシュタンガヨガとアイアンガーヨガをブレンドし、解剖学的にも正しく、集中と学びがある「熟考されたシークエンス」（ポーズの順番）による指導が特徴的です。
また、グループ...
ヨガプログラム選び 【プログラムから選ぶ】ピラティス ★★～★★★
CALDO（カルド）のピラティス
ピラティスはエクササイズの一種ですが、エアロビクスのように激しく動いて息が切れたり、ウェイトトレーニングのように体の一部に強い負荷がかかったりする動きではありま...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】ヴィンヤサヨガ ★★～★★★
CALDO（カルド）のヴィンヤサヨガ
流れるようにポーズを変えていくのが特徴のプログラムです。元々は、アメリカで生まれた革新的なヨガスタイルで、呼吸とともに次々とポーズを行っていきます。ポーズの...
ヨガプログラム選び 【プログラムから選ぶ】Beginner ★★★
Beginnerのクラスでは、Pre-Beginnerで行うベーシックな姿勢（ポーズ）に加えてチャレンジグなポーズも加わります。
呼吸に合わせて様々な姿勢（ポーズ）にチャレンジする中で、自身の内側に...