プログラムから選ぶ 【プログラムから選ぶ】ウェーブリングヨガ ★★ ウェーブストレッチリングを使用しながら「ほぐす・伸ばす・引き締める」ことでカラダの本来持っている機能が目覚めるクラス。前半はほぐしをメインに行い、後半にはリングを使ってヨガのポーズを行うことでカラダの... 2020.07.15 プログラムから選ぶリラックス・基礎系★★LAVA