【プログラムから選ぶ】マスターレッスン 〜後屈編〜柔軟性UPのマル秘メソッド ★

ヨガのポーズでひねり・後屈は、ボディにアーチのある美しいカラダづくりに欠かせない動きです。背中や腰の美しいアーチを、呼吸を改善することで深めていく70分。呼吸が深まると、「らくだのポーズ」に代表される反るポーズが、とても楽にできる目からウロコのレッスンです。

実施スタジオ LAVA(ラバ)
運動量の目安
備考 常温 マスターレッスン

■マスターレッスンとは
各種マンスリーメンバーに登録中でLAVAのレッスンを累計20回以上ご受講された人のみ利用できるレッスン。
気づきと学びをテーマにしたレッスンのため、筆記用具をお持ち込みいただけます。
※スマートフォンなどの電子機器の持ち込みは不可

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