ヨガのポーズでひねり・後屈は、ボディにアーチのある美しいカラダづくりに欠かせない動きです。背中や腰の美しいアーチを、呼吸を改善することで深めていく70分。呼吸が深まると、「らくだのポーズ」に代表される反るポーズが、とても楽にできる目からウロコのレッスンです。
実施スタジオ | LAVA(ラバ) |
---|---|
運動量の目安 | ★ |
備考 | 常温 マスターレッスン |
■マスターレッスンとは
各種マンスリーメンバーに登録中でLAVAのレッスンを累計20回以上ご受講された人のみ利用できるレッスン。
気づきと学びをテーマにしたレッスンのため、筆記用具をお持ち込みいただけます。
※スマートフォンなどの電子機器の持ち込みは不可
このプログラムの口コミを投稿する