【プログラムから選ぶ】男性限定 LAVA男のパワーヴィンヤサヨガ ★★★

しっかり動いて不要なものを燃やし、心身の純度を高めていくレッスン。流れる呼吸とダイナミックな動きで、男らしく引き締まったカラダへと導きます。また、集中力を高めるポーズや最後に行う瞑想には、強く柔軟なメンタルを養う効果も期待できます。

実施スタジオ LAVA(ラバ)
運動量の目安 ★★★

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