【プログラムから選ぶ】マスターレッスン パワーヨガのためのプラクティス ★★★★

パワーヨガを深めるためのレッスン。パワーヨガで度々登場する「ダウンドッグ」と「チャトランガ(四肢で支える杖のポーズ)」を攻略するために必要な、カラダの使い方を練習します。パワーヨガ初級・中級・上級、すべてのパワーヨガクラスの扉を開くレッスンです。

みんなの感想

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今月もLAVA、行けなさ過ぎて、マスターレッスン今日から開始。 でも今日から気合入れて、みんなに追い付けるよう頑張ります。 そんな1個目は、かほり先生の『パワーヨガのためのプラクティス』でした。 最初の10分で、もう! 全身汗だくになれるプログラム! ♡4だし、凄かったー。 更にポーズ力、コアが鍛えられるメニューでした。 何度か気絶しかけたけど、どうしても今月10レッスンは行きたかったので、次のハタヨガビギナーも無理して受けた。 身体の水分、総入れ替え完了した。 #あー楽しかった #ヨガ楽しい #5月は20レッスン目指す

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マスターレッスン「パワーヨガのためのプラクティス」のレッスンを受けました! : ~TAEKOログ旅色スタイル~
こんばんは🌃とうとう緊急事態宣言になってから、ヨガスタジオの臨時休業になりました。今のヨガ目標は、マスターレッスンを12レッスン修了することなんです。やっと8レッスンを終えてます。あと4レッスン、緊急事態宣言になってどうかな?!とりあえず、「アームバラン
実施スタジオ LAVA(ラバ)
運動量の目安 ★★★★
備考 常温 マスターレッスン

■マスターレッスンとは
各種マンスリーメンバーに登録中でLAVAのレッスンを累計20回以上ご受講された人のみ利用できるレッスン。
気づきと学びをテーマにしたレッスンのため、筆記用具をお持ち込みいただけます。
※スマートフォンなどの電子機器の持ち込みは不可

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