【プログラムから選ぶ】むくみスッキリヨガ ★★★

女性の悩みで多い、冷えやむくみを和らげて老廃物を流します。私達の体を支えている2本の脚の大切さを理解してもらい、下半身をたくさん動かし、引き締まった脚づくりを目指します。

実施スタジオ Lala Aasha(ララアーシャ)
運動量の目安 ★★★

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