久しぶりに体験レッスン！
気になっていた、ホットヨガスタジオロイブに行ってきました。
- ロイブは目的がはっきりしたプログラムが多く選びやすい！
- 流行最先端のヨガメソッドが試せる
- 女性限定スタジオで異性の目を気にせず運動に集中できる
ロイブは手ぶら体験もできるのでレンタルも可能です。
私は一応手持ちのグッズを持参。
今日の持ち物
服装はハーフトップ、半袖Tシャツ、サルエル。
ペットボトルのお茶と小さめのタオルを持参しました。
左の白いタオルはスタジオからもお借りしたもの。
スタジオ
今回の体験は常温予定だったのがここのところの猛暑でスタジオの気温が下がらず、ほぼホットヨガ状態になったためタオル借りられてよかったです。
会場の自由が丘スタジオは、自由が丘駅から5分もかからない好立地。
自由が丘のおしゃれな街並みにぴったりのカフェのような内装のスタジオで私のテンションアップ。
いくつか体験レッスン行ってるけど、せっかくスタジオに通うなら素敵なスタジオがいいなと思う。
ロイブは各スタジオの内装に凝っているそうで、ウェブの写真を見るとどこも素敵です。
フリースペースもごりごりのヨガというよりカフェ風でおちつく感じ。
こういう所の方が初心者やゆるヨガ希望の人は通いやすいかもと思いました。
参加者は約20名。
女性専用ヨガスタジオなので受講者は全員女性。
年齢層は20～30代が多いかな？という印象。
講師の谷間先生
そして体験レッスンスタート。
体験は30分間で「ゆるめてゆがみとりヨガ」のダイジェスト的内容でした。
肩や首のストレッチを中心に、全身のバランスを整える感じで、汗かきつつも苦しすぎず、丁度いい負荷が続きます。
短い時間なのに、体中の細胞が目覚めるような感覚はとても気持ちがいい。
ロイブは、レッスンプログラム開発に力を入れていて、講師が全員社員なのでプログラム通りのレッスンが受けられるのが特徴。
他だと先生のオリジナルや考えで「いつもと違う？」みたいなのがありますが、それがありません。
レッスンプログラムはガールズトークや流行を取り入れつつ、社内常駐の理学療法士が作成しているそうで目的に沿ったレッスンを選べます。
女性限定スタジオで、講師もスタッフも女性、なんと社長さんまで女性とのことでパウダールームや貸出備品の清潔さはピカイチ★
アメニティも充実していました。
- ロイブは目的がはっきりしたプログラムが多く選びやすい！
- 流行最先端のヨガメソッドが試せる
- 女性限定スタジオで異性の目を気にせず運動に集中できる
