ヨガホイールを使ってヨガのポーズを深めていきます。ホイールのカーブがカラダの背中のカーブにフィットし、後屈に苦手意識がある方も快適にポーズをとることができます。ホイールの不安定な揺れのなかでポーズを行うので、体幹を鍛えたい方にもおススメです。
| 実施スタジオ | LAVA（ラバ） |
|---|---|
| 運動量の目安 | ★★★ |
| 器具 | ヨガホイール |
| 備考 | 常温 別途料金あり |
【プログラムから選ぶ】ホイールヨガベーシック ★★★
自分の時間ができたら、ヨガ始めませんか？
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