【プログラムから選ぶ】リラックスヨガ ★

CALDO(カルド)のリラックスヨガ

ストレスが溜まりやすい現代において、心を穏やかにする呼吸法とポーズを身に付け、深いリラックス効果を得られるプログラムです。

実施スタジオ CALDO(カルド)
運動量の目安
備考

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YMCヨガスタジオのリラックスヨガ

寝ポーズや座りポーズがメインのリラクゼーションです。ひとつひとつポーズを味わいたい方におススメです。

実施スタジオ YMCヨガスタジオ
運動量の目安
備考 初心者おすすめ 常温ヨガ

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