【プログラムから選ぶ】体質改善ヨガ ★★

ヨガを通じて新陳代謝を高め、免疫力を向上させながら、血液循環の流れを促進するポーズを中心としたプログラムです。
ヨガの動きには、肩こりや冷え性、むくみなどの悩みを体内から改善を促すポーズも多く、続けることで根本的な体質改善につながります。

実施スタジオ CALDO(カルド)
運動量の目安 ★★
備考

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