【プログラムから選ぶ】ヨガフローベーシック ★★★

音楽とヨガの融合により、心とカラダの解放を感じられるコース。呼吸と瞑想で心を見つめ、ほぐしパートとコアパートでカラダを温めた後、フローパートへと展開します。音楽が自然とダイナミックなポーズへと導いてくれるため初心者の方にもおススメです。

実施スタジオ LAVA(ラバ)
運動量の目安 ★★★
備考 体験OK スクリーンヨガあり

LAVAの詳細を見る

このプログラムの口コミを投稿する