【プログラムから選ぶ】美的アンチエイジングヨガ ★★★★

インナーマッスルを鍛え、バスト・ヒップなど年齢の出やすいところにアプローチしていきます。美しい後ろ姿や、美しく健やかな印象を目指します。内臓の働きを高めて、心身ともにアンチエイジングしてきましょう。

実施スタジオ Lala Aasha（ララアーシャ）
運動量の目安 ★★★★

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