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ホットヨガ ロイブ

【プログラムから選ぶ】EX(エクサ)パワーヨガ ★★★★★

パワーヨガとエクササイズの融合で、筋肉を働かしボディメイク! とにかく動いて汗を流す! 痩身・ストレス発散にピッタリ! アクティブに動きたい方のためのアメリカ式ハードレッスン。 ダイナミックな動きで筋肉を刺激!!メリハリのある体をつくります。
ホットヨガ ロイブ

【プログラムから選ぶ】腹筋MAX ★★★★★

夏に向けて、ハードに思いっきりカラダを動かしたい気分のあなたに! アップテンポな音楽にあわせて楽しさもMAX!カッコいいお腹を目指す『腹筋MAX』 腹筋MAXとは 腹筋に効かせる筋トレを集中的に行うエ...
ホットヨガ ロイブ

【プログラムから選ぶ】K-POP WORKOUT -Dynamite MIX- ★★★★★

ホットヨガをしながら話題のK-POPダンスをマスター! シリーズ第1弾は「Dynamite MIX!」 K-POP WORKOUT -Dynamite MIX-とは 新レッスン『K-POP DANCE...
ホットヨガ ラバ(LAVA)

【プログラムから選ぶ】パワーヨガ上級 ★★★★~★★★★★

LAVA(ラバ)のパワーヨガ上級 パワーヨガ初級で練習している「太陽礼拝」をベースに、全体の動きをよりなめらかにし、一つひとつのポーズの強度を高めたコース。解説を最小限に抑えることで、より自分自身のカ...
ホットヨガ ラバ(LAVA)

【プログラムから選ぶ】ヨガフローアドバンス ★★★★★

音楽と調和しながら動くことの楽しさを体感できるコース。次々に展開されるフロースタイルの中、音楽で呼吸やカラダが解放され、集中力も高まり、チャレンジポーズもスムーズに。発汗・リラックスでき、爽快感も抜群...
ホットヨガ ラバ(LAVA)

【プログラムから選ぶ】男性限定 LAVA男ダイナミックフローヨガ ★★★★★

内側から火を起こす呼吸とポーズを連動させるダイナミックなフロースタイルで、力強くしなやかなカラダへと導きます。さらに、レッスン前後の瞑想によって、ゆるがない安定した心をつちかいます。いままで以上にタフ...
ホットヨガ ロイブ

【プログラムから選ぶ】SUMO YOGA(相撲ヨガ) ★★★★★

SUMO YOGA(相撲ヨガ)は、相撲の代表的な動きである「四股」は日常生活ではあまり使われない内ももの筋肉を鍛え、「蹲踞(そんきょ)」の姿勢は足首、ふくらはぎを鍛えるプログラム。下半身の筋肉をバランスよく鍛えていくことができます。
ヨガプログラム選び

【プログラムから選ぶ】コアコントロールヨガ ★★★~★★★★★

コアコントロールヨガは、背骨とコアに意識を集中させ、モーターコントロールを向上させていく、最新のヨガプログラムです。 すべての動きをコアから始めるトレーニングを繰り返すことで体と心の軸をコントロールで...
ヨガプログラム選び

【プログラムから選ぶ】HIITヨガ ★★★★★

心拍数を上昇させ、安静時心拍数を減少させるプログラム ■ HIITヨガの特徴 「覚醒と鎮静で脳を正常化!心と身体にアプローチできるプログラム」 ヨガをプログラムの間に取り入れることでストレッチしながら...
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