朝ヨガ

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【プログラムから選ぶ】朝の太陽ヨガ ★★★

太陽礼拝を中心に行います。朝の体の目覚めとしてしっかりと体全身を動かしていきます。朝ヨガをした日は1日体が軽やかになるのでオススメです。 実施スタジオLala Aasha(ララアーシャ)...
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【プログラムから選ぶ】朝のリフレッシュヨガ ★★

朝の時間を有効に使い、1日を充実させましょう。朝の新鮮な空気を体いっぱいに取り入れることで、頭もスッキリ、身体もリフレッシュし、朝から活発に動けるようになります。また、朝は滞りがちな血液循環が促される...
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【プログラムから選ぶ】モーニングヨガ ★

朝の時間帯にヨガを行うと、目覚めがスッキリする実感だけでなく、体を内側から元気にしてくれる効果が高まります。 自分に向き合う時間を朝に設けることによって、体や心の変化にも気付きやすく、生活習慣も改善...
口コミ・体験

沖縄、琉球温泉瀬長島ホテルで朝ヨガ♡

少し早いですが夏休みでした。 今年は沖縄旅行! 1泊目は琉球温泉瀬長島ホテルに宿泊。 このホテルは最新スポットのウミカジテラスに隣接していて、しかも温泉付きプール付きという沖縄に...
口コミ・体験

アウラニ ディズニーリゾートで朝ヨガ

朝ヨガ! 旅先でもやっぱり朝は早く目覚めてしまう私です。 ハワイのアウラニ ディズニーリゾートは朝のアクティビティも充実していて、1日目はストレッチ、2日は朝ヨガのクラスに参加しま...