【プログラムから選ぶ】マスターレッスン はじめての瞑想ヨガ ★

はじめて瞑想する方に向けた発見となるレッスン。ポーズや言葉を唱える事(マントラ)を通し、瞑想しやすいカラダへ。ゆっくりとした同じポーズとマントラを何度も繰り返すことで、無の境地へと導きます。レッスン最後の瞑想の時間はこれまでない心地よい時間となることでしょう。

実施スタジオ LAVA(ラバ)
運動量の目安
備考 常温 マスターレッスン

■マスターレッスンとは
各種マンスリーメンバーに登録中でLAVAのレッスンを累計20回以上ご受講された人のみ利用できるレッスン。
気づきと学びをテーマにしたレッスンのため、筆記用具をお持ち込みいただけます。
※スマートフォンなどの電子機器の持ち込みは不可

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