【プログラムから選ぶ】マタニティヨガリフレッシュ　★

ベーシックのクラスで学んだ呼吸やカラダの使い方を実践していくクラス。出産の要となる骨盤の調整、腰痛やむくみなどのマイナートラブルのケアから赤ちゃんとのコミュニケーションまでを行い、快適なマタニティライフをサポートします。

みんなの感想

LAVAのマタニティヨガのおかげで産前も産後も、ほんと自分の支えになってる！意識低い系の人間でも、習慣をつけて続けることって大事なんだっていうのが分かりました☺️

— Biannachui (@biannachui) November 23, 2019

先週からマタニティヨガはじめました。平日いけないので月４回のちょっと安いコースです。破水セットの準備や、万一のときは病院へ連絡いれてくれるとのことで安心だなと。
私もカラダめちゃ硬いですがマタニティヨガはポーズの難易度ひくいのでどうにかなりそうです！笑運動したくなりますよね。

— にこ☺︎@ちびにこ10m🍓 (@wtgdSzeHgnfdtCf) August 20, 2019