【プログラムから選ぶ】ダイエットヨガ ★★★

二の腕、脚、ヒップ、お腹周りといった気になる体のパーツに働きかけるポーズを盛り込んでいます。ボディメイクをしたい方、体重を落としたい方にぴったりの内容です。
体内環境を整えると血液循環が高まり、自然と脂肪が燃えやすい状態へと体を導くことができるのです。特にホットヨガでは、新陳代謝が活発になり脂肪燃焼効果も期待できます。1滴でも多く汗をかいて減量をしたい方には、ホットヨガで行うダイエットヨガや、ダイエットフローヨガのレッスンがおすすめです。

実施スタジオ CALDO(カルド)
運動量の目安 ★★★
備考

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