【プログラムから選ぶ】ボディアートヨガ ★★★

2020.07.15 2020.01.06

「body ART（ボディアート）ヨガ」は、内側と外側の筋肉をバランス良く整えながら、自然で美しいボディラインを作ることを目的とした、ドイツ発祥の運動プログラムです。ヨガとピラティスを中心に組み合わせたシークエンス（流れ）により、体を緩める動きと引き締める動きをバランス良く配分し、女性らしい体づくりを目指します。