【プログラムから選ぶ】ボディアートヨガ ★★★

「body ART(ボディアート)ヨガ」は、内側と外側の筋肉をバランス良く整えながら、自然で美しいボディラインを作ることを目的とした、ドイツ発祥の運動プログラムです。ヨガとピラティスを中心に組み合わせたシークエンス(流れ)により、体を緩める動きと引き締める動きをバランス良く配分し、女性らしい体づくりを目指します。

実施スタジオ CALDO(カルド)
運動量の目安 ★★★
備考

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