ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】ビューティーヨガ ★★
ホットヨガによる血液やリンパの流れを促進する効果に加え、ホルモンバランスの安定や美肌効果、たるみ解消など、さまざまな角度からのボディケアを目的としたプログラムです。 美しく健康的な体づくりを目指したポ...
ヨガプログラム選び
ホットヨガ カルド（CALDO） ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】アンチエイジングヨガ ★★
美しいスタイルをキープするための動きやポーズを中心に取り入れながら、体に眠っている若返りのためのパワーを呼び覚ましていきます。デトックス効果や体の循環機能、基礎代謝といった能力を引き上げながら、体をメ...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】姿勢改善ヨガ ★★
ヨガのポーズを通じて体をほぐし、美しい姿勢を維持するために必要な筋肉に刺激を与えることで、正しい姿勢へと導くプログラムです。 本来あるべき自然な姿勢を整えるポーズを重点的に取り入れることで、パソコン作...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】体質改善ヨガ ★★
ヨガを通じて新陳代謝を高め、免疫力を向上させながら、血液循環の流れを促進するポーズを中心としたプログラムです。 ヨガの動きには、肩こりや冷え性、むくみなどの悩みを体内から改善を促すポーズも多く、続ける...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】アナトミック骨盤ヨガ ★★
深い呼吸とともにヨガのポーズを通じて、心身の緊張をリラックスさせていきます。 無理なくしっかりと筋肉を使いながら、骨格や関節に働きかけていきます。 ポーズをホールドする時間が長めなので、伸ばしたい部分...
ヨガプログラム選び 【プログラムから選ぶ】花粉症撃退！ヨガ ★★
ヨガで花粉症が治る！？この春は薬を使わずに治す方法にチャレンジしてみませんか。 花粉症はアレルギーのひとつ。自律神経や免疫のバランスを正常化させることで改善が期待できます。 花粉症の人の身体的特徴 z...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】ルーシーダットン ★★
「ルーシーダットン」は、タイで2,500年ほどまえから伝承されてきた健康法で、みずからの体の歪みにアプローチして、セルフケアをするために生まれたプログラムです。山奥で修行をする仙人たちが、凝り固まった...
ヨガプログラム選び 【プログラムから選ぶ】アロマリフレッシュヨガ ★★
アロマに包まれながら心も体もリフレッシュします。深い呼吸とポーズで柔軟性を高め、しなやかな体を目指しましょう。季節やお天気に合わせた日替わりのアロマが、より気持ちをほぐしてくれます。 実施スタジオLa...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】KaQiLa（カキラ） ★★
「KaQiLa（カキラ）」は全身の関節や肋骨、骨盤を効果的に動かすことで、脂肪燃焼・肩こり・関節痛・腰痛・四十肩・冷え性・むくみなどの改善を促す運動プログラム。 カルドで行っているKaQiLaのプログ...
ホットヨガ ララアーシャ（Lala Aasha） 【プログラムから選ぶ】朝のリフレッシュヨガ ★★
朝の時間を有効に使い、1日を充実させましょう。朝の新鮮な空気を体いっぱいに取り入れることで、頭もスッキリ、身体もリフレッシュし、朝から活発に動けるようになります。また、朝は滞りがちな血液循環が促される...