ホットヨガ ロイブ 【プログラムから選ぶ】スリムアップブレス ★★★
より深い呼吸とアサナで脂肪燃焼アップ!! 実施スタジオLOIVE（ロイブ） 運動量の目安★★★ ホットヨガスタジオ ロイブの詳細を見る
ホットヨガ選び
ホットヨガ ロイブ ホットヨガ ラバ（LAVA） 【プログラムから選ぶ】マスターレッスン 股関節＆肩と遊ぶヨガ ★★★
股関節や肩まわりの可動性が上がるポーズを行うレッスン。ポーズの完成形を目指すのではなく、いまの自分を確かめながら、さまざまなポーズにチャレンジ。自分の股関節や肩と遊びながらカラダの使い方のコツを学びま...
ホットヨガ ロイブ 【プログラムから選ぶ】はじめてのパワーヨガ ★★★
全身の筋肉を使い基礎代謝 UP!! 実施スタジオLOIVE（ロイブ） 運動量の目安★★★ ホットヨガスタジオ ロイブの詳細を見る
ホットヨガ ロイブ 【プログラムから選ぶ】ディープブレスヨガ ★★★
呼吸を深めながらありのままの自分を感じ、自分自身を解放!! 深呼吸とともに、1つ1つのポーズを丁寧に長めにキープすることで、 体の深い部分からゆるめていくクラス。 みんなの感想 実施スタジオLOIVE...
ホットヨガ ロイブ 【プログラムから選ぶ】ホットピラティス ★★★
コアの筋肉を鍛え、歪みを改善!! 実施スタジオLOIVE（ロイブ） 運動量の目安★★★ 備考初回体験OK ホットヨガスタジオ ロイブの詳細を見る
ホットヨガ ロイブ 【プログラムから選ぶ】ホットボクサダイエット ★★★
ストレス発散しながら気持ちよくシェイプUP!! 実施スタジオLOIVE（ロイブ） 運動量の目安★★★ 備考1レッスン50分（通常60分） ホットヨガスタジオ ロイブの詳細を見る
ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】スリムアップヨガ ★★★
深い呼吸とヨガのポーズを通じて、内臓を刺激しながら基礎代謝も向上していくよう、無理のない動きでボディラインを整えていきます。 体を引き締めるポーズとほぐしてリラックスするポーズをバランス良く構成してい...
ヨガプログラム選び 【プログラムから選ぶ】ピラティス ★★～★★★
CALDO（カルド）のピラティス ピラティスはエクササイズの一種ですが、エアロビクスのように激しく動いて息が切れたり、ウェイトトレーニングのように体の一部に強い負荷がかかったりする動きではありません。...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】ヴィンヤサヨガ ★★～★★★
CALDO（カルド）のヴィンヤサヨガ 流れるようにポーズを変えていくのが特徴のプログラムです。元々は、アメリカで生まれた革新的なヨガスタイルで、呼吸とともに次々とポーズを行っていきます。ポーズの変化は...
ヨガプログラム選び 【プログラムから選ぶ】Beginner ★★★
Beginnerのクラスでは、Pre-Beginnerで行うベーシックな姿勢（ポーズ）に加えてチャレンジグなポーズも加わります。 呼吸に合わせて様々な姿勢（ポーズ）にチャレンジする中で、自身の内側に目...