呼吸を深めながらありのままの自分を感じ、自分自身を解放!!
深呼吸とともに、1つ1つのポーズを丁寧に長めにキープすることで、
体の深い部分からゆるめていくクラス。
みんなの感想
今日はカッサを使ってのディープブレスヨガ。身体軽い〜！
— gangnaomi (@gangnaomi) February 27, 2015
| 実施スタジオ | LOIVE（ロイブ） |
|---|---|
| 運動量の目安 | ★★★ |
| 備考 | 1レッスン70分（通常60分） かっさ |
【プログラムから選ぶ】ディープブレスヨガ ★★★
自分の時間ができたら、ヨガ始めませんか？
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