ホットヨガ ロイブ 【プログラムから選ぶ】ダイエットヨガ ★★★★
ゆっくりやっていられない！！ 今すぐ引き締めたいあなたに… バランスの良い身体をつくる為の、 歪み改善や引締めのポーズの組み合わせで、 ただ細いだけじゃない ヘルシーでメリハリのある身体をつくります！...
ホットヨガ選び
ホットヨガ ロイブ ホットヨガ ロイブ 【プログラムから選ぶ】痩せる身体をつくるダイエットヨガ ★★★★
痩せる！くびれる！引き締まる!! 有酸素運動要素のあるプログラム 実施スタジオLOIVE（ロイブ） 運動量の目安★★★★ 備考ヨガブロック ホットヨガスタジオ ロイブの詳細を見る
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【プログラムから選ぶ】マスターレッスン パワーヨガのためのプラクティス ★★★★
パワーヨガを深めるためのレッスン。パワーヨガで度々登場する「ダウンドッグ」と「チャトランガ（四肢で支える杖のポーズ）」を攻略するために必要な、カラダの使い方を練習します。パワーヨガ初級・中級・上級、す...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【プログラムから選ぶ】マスターレッスン アームバランスへの道 ★★★★
バカーサナ（鶴のポーズ）の練習を通してアームバランスのコツをつかむレッスン。カラダの一部ではなく、全体のつながりでポーズをとる感覚をカラダで覚えます。手の支えでカラダを浮かす他のポーズなどにも応用がで...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【プログラムから選ぶ】Fun Shape Disco（ファンシェイプディスコ ） ★★★★
ミラーボールの回るなか、思いっきり動いて燃焼。ヒップホップやボクササイズ、チアやジャズダンスなどの要素を織り交ぜ、はじめての方でも楽しく動き続けることができるようアレンジした、有酸素運動特化型プログラ...
ホットヨガ ロイブ 【プログラムから選ぶ】アドバンス90 ★★★★
ビギナーからのステップUP!!様々なポーズにチャレンジ!! 実施スタジオLOIVE（ロイブ） 運動量の目安★★★★ 備考1レッスン90分（通常60分） ホットヨガスタジオ ロイブの詳細を見る
ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】ヨガラティス ★★★★
「ヨガラティス」とは、体の奥にある筋肉（インナーマッスル）を活性化させながら、しなやかで柔軟なボディを作ることを目的としたフィットネスプログラムで、特にボディメイクを意識している方に支持されています。...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】シェイプアップヨガ ★★★～★★★★
CALDO（カルド）のシェイプアップヨガ バランスの良いボディラインづくりに効果的なヨガポーズを行っていく、カルドの中でも比較的アクティブなプログラムです。体のゆがみを取り除き、全身を引き締めてメリハ...
ホットヨガ ロイブ 【プログラムから選ぶ】BEAT DRUM DIET ★★★★
暗闇の中、音に合わせてスティックを連打 LAでブームになった「エアドラムエクササイズ」 音楽に合わせてドラムスティックを叩くしぐさをする「エアドラム」の動きでビートを刻むことで、体を引き締められるとい...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】ボディメイクヨガ ★★★★
ヨガのポーズと筋力トレーニングを通じて、引き締まったボディラインを目指すプログラムです。日頃あまり使わない筋肉を意識して動かしながら、全身のたるみを解消していきます。 美しいスタイルは正しい筋肉なくし...