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7大ヨガスタジオ徹底比較!サービス・価格の一覧

さて、どこかのヨガスタジオに通ってみたいけどどこにしよう。 そう思って私が作成したヨガスタジオの比較一覧です。 サービス内容はもちろん、システムや対象もスタジオにより違うようです。
2020.08.11
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【プログラムから選ぶ】SUMO YOGA(相撲ヨガ) ★★★★★

SUMO YOGA(相撲ヨガ)は、相撲の代表的な動きである「四股」は日常生活ではあまり使われない内ももの筋肉を鍛え、「蹲踞(そんきょ)」の姿勢は足首、ふくらはぎを鍛えるプログラム。下半身の筋肉をバランスよく鍛えていくことができます。
2020.07.15
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【プログラムから選ぶ】EX(エクサ)パワーヨガ ★★★★★

パワーヨガとエクササイズの融合で、筋肉を働かしボディメイク! とにかく動いて汗を流す! 痩身・ストレス発散にピッタリ! アクティブに動きたい方のためのアメリカ式ハードレッスン。 ダイナミックな動きで筋肉を刺激!!メリハリのある体をつくります。
2020.07.15
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【プログラムから選ぶ】ダイエットヨガ ★★★★

ゆっくりやっていられない!! 今すぐ引き締めたいあなたに… バランスの良い身体をつくる為の、 歪み改善や引締めのポーズの組み合わせで、 ただ細いだけじゃない ヘルシーでメリハリのある...
2020.07.15
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【プログラムから選ぶ】痩せる身体をつくるダイエットヨガ ★★★★

痩せる!くびれる!引き締まる!! 有酸素運動要素のあるプログラム 実施スタジオLOIVE(ロイブ) 運動量の目安★★★★ 備考ヨガブロック ホットヨガスタジオ...
2020.07.15
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【プログラムから選ぶ】Sound Feel Yoga ★★★★

暗闇の中、自分の体に意識を向け、音に没頭する60分! ヨガの中にダンスのエッセンスを取り入れた新感覚ヨガ。 上手さ、正確さなどは気にせず、とにかく楽しく体を動かす! 実施...
2020.07.15
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【プログラムから選ぶ】背中美人ヨガ ★★★★

バランスを整え美しい姿勢に!! 実施スタジオLOIVE(ロイブ) 運動量の目安★★★★ 備考体験レッスン有 ホットヨガスタジオ ロイブの詳細を見る ...
2020.07.15
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【プログラムから選ぶ】アドバンス90 ★★★★

ビギナーからのステップUP!!様々なポーズにチャレンジ!! 実施スタジオLOIVE(ロイブ) 運動量の目安★★★★ 備考1レッスン90分(通常60分) ホットヨ...
2020.07.15
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【プログラムから選ぶ】BEAT DRUM DIET ★★★★

暗闇の中、音に合わせてスティックを連打 LAでブームになった「エアドラムエクササイズ」 音楽に合わせてドラムスティックを叩くしぐさをする「エアドラム」の動きでビートを刻むことで、体を引き締めら...
2020.07.15
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2020年2月スタート!【プログラムから選ぶ】Beat Drum Diet 3.0~二の腕&背中Edition~ ★★★★

暗闇の中、音に合わせてスティックを連打 LAでブームになった「エアドラムエクササイズ」 音楽に合わせてドラムスティックを叩くしぐさをする「エアドラム」の動きでビートを刻むことで、体を引...
2020.07.15