【プログラムから選ぶ】凹ますヨガティス ★★★

ヨガとピラティスで歪みにくい体へ!!
ヨガとピラティスを交互に行い、ゆがみにくい身体をつくります。

みんなの感想

実施スタジオ LOIVE(ロイブ)
運動量の目安 ★★★
備考 体験レッスン有

ホットヨガスタジオ ロイブの詳細を見る

【プログラムから選ぶ】ヨガラティス ★★★★
「ヨガラティス」とは、体の奥にある筋肉(インナーマッスル)を活性化させながら、しなやかで柔軟なボディを作ることを目的としたフィットネスプログラムで、特にボディメイクを意識している方に支持されています。...
ヨガとピラティスの違い
ヨガ?ピラティス? 似た運動に感じますが、実は目的も効果も異なります。ヨガとピラティス、同じスタジオで受講できたり両方を教える先生がいたり。わかりづらいと感じる方も多いようです。実はヨガとピラティスは全く別のもの。

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