【プログラムから選ぶ】骨盤コンディショニングヨガ ★

骨盤の歪みを整え、さまざまな体調不良の改善を目指すプログラムです。
骨盤や股関節周りの筋肉を動かすポーズを中心に構成しており、体の芯から歪みにくい体づくりを促進します。
美しい姿勢を整えるだけではなく、体づくりによる体質改善や美肌効果といった美容への影響を実感する方が多く、女性から高い人気があります。

実施スタジオ CALDO(カルド)
運動量の目安

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