マタニティ・ママヨガ 【プログラムから選ぶ】マタニティヨガ ★
運動を制限される事の多い妊娠初期にはリラックスできるリストラティブのポーズをメインに、安定期に入ったら姿勢改善や出産に向けた足腰強化の運動を体調に合わせて行います。また、妊娠中のトラブル回避のためのポ...
マタニティ・ママヨガ 個人レッスン ホットヨガ ラバ（LAVA）