プログラムから選ぶ 【口コミあり】美脚ヨガ ★★~★★★ LAVA(ラバ)の美脚ヨガとは 冷えやむくみにアプローチし、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くレッスン。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、「美しく立つ」「美しく歩く... 2021.01.17 プログラムから選ぶ部分ダイエット系★★★★★LAVACALDO
プログラムから選ぶ 【口コミあり】デトックスヨガ ★ 骨盤周りをほぐし下半身の体温をあげることで、詰まりのない、冷えに悩まないカラダへと導くコース。日頃からむくみにくいスッキリ体質を目指せます。また、ゆがみを調整していく効果もあり、カラダの動きもスムーズ... 2021.01.16 プログラムから選ぶリラックス・基礎系★LAVA初回・体験向き
プログラムから選ぶ 【プログラムから選ぶ】開脚フローヨガ ★★★ 理想の開脚を目指すコース。座りポーズから四つんばいへと動きを変化。全身を使いながらも、脚の付け根を集中的に動かし、開脚に必要な柔軟性をアップさせます。お尻・太ももから脚全体に働きかけることで脚を軽くし... 2020.07.15 プログラムから選ぶ部分ダイエット系★★★LAVA
プログラムから選ぶ 【プログラムから選ぶ】むくみスッキリヨガ ★★★ 女性の悩みで多い、冷えやむくみを和らげて老廃物を流します。私達の体を支えている2本の脚の大切さを理解してもらい、下半身をたくさん動かし、引き締まった脚づくりを目指します。 実施スタジオL... 2020.07.15 プログラムから選ぶリラックス・基礎系★★★ララアーシャ
プログラムから選ぶ 【プログラムから選ぶ】下半身きれいヨガ ★ スクリーンヨガ限定プログラム。 下半身を中心に、ほぐしとシェイプアップに効果的なポーズをとることで、美しい脚のラインやヒップラインをつくるコース。さらに、太ももやふくらはぎの筋力をアップすることによ... 2020.07.15 プログラムから選ぶリラックス・基礎系★LAVA