ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】デトックスヨガ ★~★★
LAVA（ラバ）のデトックスヨガ 骨盤周りをほぐし下半身の体温をあげることで、詰まりのない、冷えに悩まないカラダへと導くコース。日頃からむくみにくいスッキリ体質を目指せます。また、ゆがみを調整していく...
カルド
ホットヨガ カルド（CALDO） ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】 やさしいパワーヨガ★★
LAVA（ラバ）のやさしいパワーヨガ ゆったりとした呼吸に合わせて、簡単な動きとキープを繰り返していくコース。全身を丁寧に動かすことで無理なくコアが鍛えられます。続けることで、集中力が上がり心身のバラ...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】美脚ヨガ ★★～★★★
LAVA（ラバ）の美脚ヨガとは 冷えやむくみにアプローチし、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くレッスン。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、｢美しく立つ｣｢美しく歩く｣...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【口コミあり】パワーヨガ ★★★～★★★★
CALDO（カルド）のパワーヨガ 運動量が多い「アシュタンガヨガ」のスタイルをアレンジしたパワーヨガは、アメリカを中心としたヨガブームの火付け役ともいわれています。カルドで行っているパワーヨガも例外で...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】リラックスヨガ ★
LAVA（ラバ）のリラックスヨガ 座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【口コミあり】ベーシックヨガ ★★
CALDO（カルド）のベーシックヨガ 「ハタヨガ」の基本のポーズと呼吸法をバランス良く行い、しっかり全身を動かしていくプログラムです。一つひとつのポーズを丁寧に行い、自分の体と向き合う感覚を養いながら...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【口コミあり】リフレッシュヨガ ★
日常生活で溜まりがちな体の疲れや緊張をヨガの動きでほぐし、ストレスの低減を促すプログラムです。心地良く体を動かすことで、心身をリフレッシュさせ、体の疲労回復を実感することができるでしょう。 みんなの感...
ホットヨガ選び ７大ヨガスタジオ徹底比較！サービス・価格の一覧
さて、どこかのヨガスタジオに通ってみたいけどどこにしよう。
そう思って私が作成したヨガスタジオの比較一覧です。
サービス内容はもちろん、システムや対象もスタジオにより違うようです。
ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】シェイプアップヨガ ★★★～★★★★
CALDO（カルド）のシェイプアップヨガ バランスの良いボディラインづくりに効果的なヨガポーズを行っていく、カルドの中でも比較的アクティブなプログラムです。体のゆがみを取り除き、全身を引き締めてメリハ...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】ボディメイクヨガ ★★★★
ヨガのポーズと筋力トレーニングを通じて、引き締まったボディラインを目指すプログラムです。日頃あまり使わない筋肉を意識して動かしながら、全身のたるみを解消していきます。 美しいスタイルは正しい筋肉なくし...