妊娠・出産で頑張ったご自身のカラダをいたわりながら、回復に向けて骨盤等の調整を行うクラス。赤ちゃんをマッサージしたり、赤ちゃんに触れながらヨガを行ったりと、お子様との絆を大切にしながら心身を整えていきます。
| 実施スタジオ | LAVA（ラバ） |
|---|---|
| 運動量の目安 | ★ |
| 備考 | 常温 母子受講 産後1ヶ月～産後6ヶ月のママ対象 |
【プログラムから選ぶ】ママヨガWith baby1 ★
自分の時間ができたら、ヨガ始めませんか？
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