【プログラムから選ぶ】ディープリラックスヨガ ★

まずは動きのあるポーズから始め、十分に体を温めてほぐしてから、静かなポーズへと移っていきます。ゆっくりとリラックスができますので、一日をリセットするためのヨガとして、心も体も安らげる60分間です。

みんなの感想

hotyoga_lalaaasha 綱島店で
ホットヨガの体験をしてきました🧘‍♀️
クラスはディープリラックスヨガ。
普段動かさない部分をゆっくりほぐしたり、身体も気持ちもかなりリラックスした60分🌝#溶岩浴ヨガ… https://t.co/bJi19cYMJZ

— 井村亜里香 (@imuari) September 30, 2019

今夜は残業もなし！今からヨガに行ってきます。今夜のヨガは『ヨガニドラ』眠りに近い状態で瞑想の境地までいけるかどうか？
実際ディープリラックスヨガではかなり近い感じになるので期待大です。（≧∇≦）でも身体も動かしたい〜

— naobu (@NaobuInpnao) July 13, 2015

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