今日も1日頑張ったご自分を癒していく60分間です。深くリラックスができるポーズで、1日の疲れを取り除く、夜にぴったりのレッスンです。
| 実施スタジオ | Lala Aasha（ララアーシャ） |
|---|---|
| 運動量の目安 | ★ |
| 備考 | 初心者おすすめ |
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自分の時間ができたら、ヨガ始めませんか？
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