内側から火を起こす呼吸とポーズを連動させるダイナミックなフロースタイルで、力強くしなやかなカラダへと導きます。さらに、レッスン前後の瞑想によって、ゆるがない安定した心をつちかいます。いままで以上にタフなカラダとゆとりある心を実感できることでしょう。
| 実施スタジオ | LAVA（ラバ） |
|---|---|
| 運動量の目安 | ★★★★★ |
【プログラムから選ぶ】男性限定 LAVA男ダイナミックフローヨガ ★★★★★
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