【プログラムから選ぶ】マタニティヨガベーシック　★

「自分のカラダを知る」「休むこと」「赤ちゃんとのつながり」をテーマとした、マタニティヨガの基礎クラス。ママにとって心地の良い座り方から出産本番に役立つ呼吸法、お腹の赤ちゃんとの過ごし方が学べます。

みんなの感想

LAVAのマタニティヨガのおかげで産前も産後も、ほんと自分の支えになってる！意識低い系の人間でも、習慣をつけて続けることって大事なんだっていうのが分かりました☺️

— Biannachui (@biannachui) November 23, 2019

先週からマタニティヨガはじめました。平日いけないので月４回のちょっと安いコースです。破水セットの準備や、万一のときは病院へ連絡いれてくれるとのことで安心だなと。
私もカラダめちゃ硬いですがマタニティヨガはポーズの難易度ひくいのでどうにかなりそうです！笑運動したくなりますよね。

— にこ☺︎@ちびにこ10m🍓 (@wtgdSzeHgnfdtCf) August 20, 2019