ホットヨガ ロイブ 【口コミあり】アロマリラックスヨガ ★
アロマの香りの中、心身リラックス!! みんなの感想 レッスン毎に異なるアロマを使用しており、とてもリラックスできるプログラム。アロマをたきながらヨガを行い、心身ともに癒される。そのとき使用されているア...
ホットヨガ選び
ホットヨガ ロイブ ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】ボディバランスヨガ ★
骨盤のゆがみを調整することで、むくみにアプローチし、スマートな下半身、美しい姿勢を目指すコース。 ヨガに慣れてきた方、カラダを動かすのが好きな方におススメです。 しっかり動く分、受講したその日に“スッ...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【口コミあり】リフレッシュヨガ ★
日常生活で溜まりがちな体の疲れや緊張をヨガの動きでほぐし、ストレスの低減を促すプログラムです。心地良く体を動かすことで、心身をリフレッシュさせ、体の疲労回復を実感することができるでしょう。 みんなの感...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】身体しなやかタオルヨガ ★★
タオルで補助しながら今の自分の状態に合ったポーズを取り、呼吸と共にじっくり体を伸ばして柔軟性を高めるレッスンです。 一人一人の身長や腕や脚の長さ、筋肉の付き方や柔軟性が違うように、一人一人のポーズも違...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】ゆったり伸ばすフローヨガ ★
みんなの感想 ゆったり伸ばすフローヨガは定期開催ではないSPレッスンとなります。 フロー系のヨガだとLAVAの中にも複数ありますが、このレッスンはタイトル通り伸ばしがメインとなります。全身まんべんなく...
ホットヨガ ロイブ 【口コミあり】リンパデトックスヨガ ★★
冷えやむくみの改善に!! 初めての方でも安心して受講できるレッスン。 基本的なポーズをとりながら、ヨガの基礎作り。 楽しく汗をかいて心身をリフレッシュしながらホットヨガの効果を実感するプログラム。 リ...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】Harmonyヨガ～心とカラダの調和をはかる～ ★★
呼吸を通して心とカラダのバランスを整えるクラスです。 吸いきる、吐き切るその瞬間まで見届け、呼吸によって変化するカラダの微細な動きに意識を向けます。 カラダの声に耳を澄ませ、呼吸が穏やかに心地よく居ら...
ホットヨガ カルド（CALDO） 【口コミあり】パワーヨガ ★★★～★★★★
CALDO（カルド）のパワーヨガ 運動量が多い「アシュタンガヨガ」のスタイルをアレンジしたパワーヨガは、アメリカを中心としたヨガブームの火付け役ともいわれています。カルドで行っているパワーヨガも例外で...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】リラックスヨガ ★
LAVA（ラバ）のリラックスヨガ 座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコース。ゆったりと腹式呼吸をしながらポーズをとり、ストレスによってこり固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】呼吸でヨガを楽しむ１時間 ★★
呼吸と動きの連動による心地良さ（フロー感）を楽しめるレッスンです。 呼吸をコントロールし、安定してバランスを取ります。 このレッスンでは、呼吸と身体の一体感を得られたり、呼吸をコントロールすることで、...