ホットヨガ選び ３大ヨガスタジオ徹底比較！2021年版おすすめランキング
「ヨガを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」 どのスタジオもプログラムがたくさんあって、清潔で楽しそう… どこも良く見えて、決め手に欠けて選べない。 スタジオ選びに悩む方は多いです。 会...
ホットヨガ選び
ホットヨガ選び 
ホットヨガ ロイブ 【プログラムから選ぶ】凹ますヨガティス ★★★
ヨガとピラティスで歪みにくい体へ!! ヨガとピラティスを交互に行い、ゆがみにくい身体をつくります。 みんなの感想 実施スタジオLOIVE（ロイブ） 運動量の目安★★★ 備考体験レッスン有 ホットヨガス...
ホットヨガ ロイブ 【プログラムから選ぶ】EX(エクサ)パワーヨガ ★★★★★
パワーヨガとエクササイズの融合で、筋肉を働かしボディメイク!
とにかく動いて汗を流す！
痩身・ストレス発散にピッタリ！
アクティブに動きたい方のためのアメリカ式ハードレッスン。
ダイナミックな動きで筋肉を刺激!!メリハリのある体をつくります。
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【口コミあり】ReFa 4 CAXA×めぐらせリンパヨガ ★
ReFa 4 CAXA(以下、リファ)を使ったマッサージで、筋膜や筋肉、脂肪にアプローチ。 リファからはマイクロカレントという微弱電流が流れます。 微弱電流は細胞の修復や活性を行ってくれる為、傷の治り...
ヨガプログラム選び 【プログラムから選ぶ】肩こり解消ヨガ ★★
肩周り・肩甲骨付近の動きを意識したヨガ。デスクワークが多い方のおススメレッスン。肩、首の緊張をほぐすことによって頭もスッキリします。頭痛の緩和にも効果あり。 実施スタジオYMCヨガスタジオ 運動量の目...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【プログラムから選ぶ】ナイトサーフィンfocus Hip Line ★★★
お尻や太ももを引き締め、きゅっと上がったヒップラインを作る動きにフォーカスしたレッスンです。揺れるボードの上でスクワットやダイナミックなヨガポーズを繰り返し、体幹を強化。女性らしいメリハリボディへと導...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【プログラムから選ぶ】ナイトサーフィンfocus Back Style ★★★
二の腕や背中などバックラインの引き締めにフォーカスしたレッスンです 。ヨガ のポーズも取り入れ、揺れるボードの上で波をつかむようにカラダを動かし、楽しくエクササイズ！体幹を鍛えながら、理想的なバックス...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【プログラムから選ぶ】ナイトサーフィンCore Wave ★★★
ボードの揺れを楽しみながら、ダイナミックヨガポーズを連続で行うレッスンです。波のようなフロー感を味わいながらさまざまなポーズにチャレンジ。より体幹が強化され、集中力が高まり、レッスン後には心の解放感を...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【プログラムから選ぶ】ナイトサーフィンCore Ride ★★★
ヨガポーズとサーフィンの動きで全身とコアを鍛える、ナイトサーフィンプログラムの基本のレッスンです。アップテンポな音楽と共に揺れるボードの上でカラダを動かすことで、バランス感覚を養います。短時間でより効...
ホットヨガ ロイブ 【プログラムから選ぶ】ココロカラダリセットヨガ ★★★
体内時計を整え、あるがままの自分を感じ心身リセット ココロカラダリセットヨガとは 人間は日の出と共に活動し、日没になったら休むというサイクルで何億年もの間そのリズムを刻み、体内時計によって生命活動を行...