ヨガプログラム選び 【プログラムから選ぶ】コアコントロールヨガ ★★★～★★★★★
コアコントロールヨガは、背骨とコアに意識を集中させ、モーターコントロールを向上させていく、最新のヨガプログラムです。 すべての動きをコアから始めるトレーニングを繰り返すことで体と心の軸をコントロールで...
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ヨガプログラム選び ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】シェイプアップヨガ ★★★～★★★★
CALDO（カルド）のシェイプアップヨガ バランスの良いボディラインづくりに効果的なヨガポーズを行っていく、カルドの中でも比較的アクティブなプログラムです。体のゆがみを取り除き、全身を引き締めてメリハ...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【プログラムから選ぶ】開脚フローヨガ ★★★
理想の開脚を目指すコース。座りポーズから四つんばいへと動きを変化。全身を使いながらも、脚の付け根を集中的に動かし、開脚に必要な柔軟性をアップさせます。お尻・太ももから脚全体に働きかけることで脚を軽くし...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【プログラムから選ぶ】フローティングFit ★★★
フローティングヨガ＝空中ヨガ。 ハンモックのアジャストで思いのままに重力と戯れ、楽しくシェイプアップを目指せるエクササイズ。ヨガにとどまらず、ダンスやバレエなど様々な要素をミックスしているため、バラン...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【プログラムから選ぶ】フローティング ワークアウト ★★★
フローティングヨガ＝空中ヨガ。 専用のツールを使い、あえてバランス力を試される状況に身を置くことで、体幹・インナーマッスルを鍛えて全身のゆがみを整えていきます。集中して自分と向き合い、よりしなやかで健...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【プログラムから選ぶ】ホイールヨガベーシック ★★★
ヨガホイールを使ってヨガのポーズを深めていきます。ホイールのカーブがカラダの背中のカーブにフィットし、後屈に苦手意識がある方も快適にポーズをとることができます。ホイールの不安定な揺れのなかでポーズを行...
ホットヨガ ラバ（LAVA） 【プログラムから選ぶ】LAVA×EMS 効率ボディメイクヨガ ★★★
「ボディメイク」「ダイエット」「体質改善」短時間で3つの効果が期待できるといわれるTVで話題のEMSスーツ。ヨガの呼吸やポーズの妨げにならない適度な電気刺激を効果的に筋肉に与えて、効率よくボディメイク...
ホットヨガ ロイブ 【プログラムから選ぶ】骨盤矯正ヨガ ★★★
骨盤を整えてより美しく!! みんなの感想 実施スタジオLOIVE（ロイブ） 運動量の目安★★★ 備考体験レッスン有 ホットヨガスタジオ ロイブの詳細を見る
ホットヨガ ロイブ 【プログラムから選ぶ】肩コリラックスヨガ ★★★
肩コリを根本から解消!! 実施スタジオLOIVE（ロイブ） 運動量の目安★★★ 備考体験レッスン有 ホットヨガスタジオ ロイブの詳細を見る
ホットヨガ ロイブ 【プログラムから選ぶ】ととのえてゆがみとりヨガ ★★★
美骨調整で背骨を「S字カーブ」にし歪み改善!! 実施スタジオLOIVE（ロイブ） 運動量の目安★★★ 備考体験レッスン有 ホットヨガスタジオ ロイブの詳細を見る