ホットヨガ カルド（CALDO） 【プログラムから選ぶ】陰ヨガ ★ CALDO（カルド）の陰ヨガ 「陰ヨガ」とは、ひとつのポーズを約3〜5分、ホールドするヨガです。 深い呼吸をゆっくりと繰り返す動作を通じ、体が少しずつ伸びてほぐれていきます。最初のころは「体が... 2020.07.15 ホットヨガ カルド（CALDO）ヨガプログラム選びzen place ヨガ（常温＆ホット）（旧ヨガプラス）YMCヨガスタジオ 常温ヨガ
ヨガプログラム選び 【プログラムから選ぶ】メディテーション（瞑想） ★ メディテーションとは瞑想のこと。普段忙しく働いているアタマや心のリセットがしたい方におススメです。身体をほぐし、その後に瞑想を行います。 実施スタジオYMCヨガスタジオ 運動量の目... 2020.07.15 ヨガプログラム選びYMCヨガスタジオ 常温ヨガ
ヨガプログラム選び 【プログラムから選ぶ】小顔フェイシャルヨガ ★ 表情筋エクササイズ、小顔調整法、骨格調整を行いながらポーズを取り、ステキな表情にしてくれるヨガ。美容が気になる方はこちら。 実施スタジオYMCヨガスタジオ 運動量の目安★ 備... 2020.07.15 ヨガプログラム選びYMCヨガスタジオ 常温ヨガ
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