パワーヨガを深めるためのレッスン。パワーヨガで度々登場する「ダウンドッグ」と「チャトランガ（四肢で支える杖のポーズ）」を攻略するために必要な、カラダの使い方を練習します。パワーヨガ初級・中級・上級、すべてのパワーヨガクラスの扉を開くレッスンです。
みんなの感想
パワーヨガのためのプラクティスを受けてからチャトランガめっちゃ取りやすくなりました
マスターレッスンて得られるものすごい❤️
久しぶりにアームバランスへの道受けたいな〜
— VEG🌱11ヵ月で65kg→56kg ホットヨガ (@DieterVege) February 3, 2020
マスターレッスンのパワーヨガのためのプラクティス取ったんですが、これあれね、あんまり汗ガンガンかくタイプのクラスではないのね。
2本めハトのポーズへの道なんだけどこれもそんなノリなのかな？— たすく@美容子女 (@tasukyute) February 24, 2020
Komachi Yasno on Instagram: "今月もLAVA、行けなさ過ぎて、マスターレッスン今日から開始。
でも今日から気合入れて、みんなに追い付けるよう頑張ります。
そんな１個目は、かほり先生の『パワーヨガのためのプラクティス』でした。
最初の10分で、もう！ 全身汗だくになれるプログラム！
♡4だし、凄かったー。
更にポーズ力、コアが鍛えられるメニューでした。
何度か気絶しかけたけど、どうしても今月10レッスンは行きたかったので、次のハタヨガビギナーも無理して受けた。
身体の水分、総入れ替え完了した。
#あー楽しかった #ヨガ楽しい #5月は20レッスン目指す"
14 likes, 0 comments - yasno618 on April 28, 2018: "今月もLAVA、行けなさ過ぎて、マスターレッスン今日から開始。 でも今日から気合入れて、みんなに...
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マスターレッスン「パワーヨガのためのプラクティス」のレッスンを受けました！ : ～TAEKOログ旅色スタイル～
こんばんは🌃とうとう緊急事態宣言になってから、ヨガスタジオの臨時休業になりました。今のヨガ目標は、マスターレッスンを１２レッスン修了することなんです。やっと８レッスンを終えてます。あと４レッスン、緊急...
blog.livedoor.jp
| 実施スタジオ | LAVA（ラバ） |
|---|---|
| 運動量の目安 | ★★★★ |
| 備考 | 常温 マスターレッスン |
■マスターレッスンとは
各種マンスリーメンバーに登録中でLAVAのレッスンを累計20回以上ご受講された人のみ利用できるレッスン。
気づきと学びをテーマにしたレッスンのため、筆記用具をお持ち込みいただけます。
※スマートフォンなどの電子機器の持ち込みは不可
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