【プログラムから選ぶ】凹ますヨガティス ★★★

ヨガとピラティスで歪みにくい体へ!!
ヨガとピラティスを交互に行い、ゆがみにくい身体をつくります。

みんなの感想

ホットヨガからの整体で、右膝復活！ヽ(´ω｀)ﾉ
凹ますヨガティス。ヨガとピラティスの組み合わせ。呼吸法、ヨガとピラティスでは違うんですね。必死すぎて途中で呼吸間違えるし(笑)
あと一週間、無理せずアクティブに整えていこうε=ヽ(*･ω･)ﾉ#名古屋ウィメンズマラソン

— きっしゃん (@rienashie) March 6, 2016

今日は久しぶりに凹ますヨガティスのレッスン受けたんやけど、常にお腹に力入れて呼吸するから動きは地味やけどめっちゃ効く〜〜！！！腹筋良い感じ！！！ホットティラピスより楽やけど呼吸に意識できるから良かった❤
先生に肋骨触って貰ったからかなり意識したよ！その分汗が大量に出た😂💕

— Yuk (@yuka_akuy122) September 7, 2019